Magnezij med dojenjem

Magnezij med dojenjem

Mati in otrok med dojenjem doživljata prav posebno vez. To povezovanje je zelo pomembno za psihični in telesni razvoj novorojenčka. Mame na ta način ne dajejo samo hrane, varnosti, zaščite in ljubezni, temveč z dojenjem podpirajo tudi razvoj odpornega imunskega sistema. Da boste svojemu otroku zagotovili vse, kar potrebuje za zdrav začetek življenja, bodite pozorni na zadosten vnos mineralnih snovi, kot je magnezij.

Za dojenčka:
• Materino mleko vsebuje vse pomembne hranilne snovi.
• Pri dojenčkih se redkeje razvijejo alergije, sladkorna bolezen ali debelost.
• Materino mleko podpira odpornost imunskega sistema.
• Materino mleko pospešuje razvoj vašega otroka.
• Materino mleko je brez bakterij in ima protivnetne lastnosti.
• Dojenje nudi toplino, varnost in tolažbo.

Obdobje dojenja in oskrba z magnezijem

Zakaj je med dojenjem pomembno načrtno nadomeščanje magnezija? Odgovor je zelo enostaven: matere z dojenjem del mineralni snovi dajo svojemu otroku. To je tudi razlog, zakaj Nemško društvo za prehrano (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) doječim materam priporoča dnevni vnos magnezija v odmerku 390 mg.